Jack PTY logo Jack PTY

Blog

Blog

Long-form guides, explainers, checklists, comparisons, and practical notes about moving to Panama.

Prices in Panama in 2026: groceries, fuel and the Canasta BΓ‘sica Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π² ПанамС Π² 2026 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ: ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Canasta BΓ‘sica

Prices in Panama in 2026: Groceries, Fuel and the Canasta BΓ‘sica

Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π² ПанамС Π² 2026 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ: ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Canasta BΓ‘sica

Fuel prices, the official food basket, supermarkets, ITBMS and practical ways to save.

Π’ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ продуктовая ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π°, супСрмаркСты, ITBMS ΠΈ практичСскиС способы ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ.

Read More
Real estate in Panama guide for buyers and investors ΠΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ПанамС для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ инвСсторов

Real Estate in Panama: Prices, Mortgages and Legal Nuances

ΠΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ПанамС: Ρ†Π΅Π½Ρ‹, ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹

House prices, mortgages, preferential interest, bank requirements and legal checks for buyers.

Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, Π»ΡŒΠ³ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ ставка, трСбования Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ.

Read More
What I learned in four years of life in Panama Π§Ρ‚ΠΎ я понял Π·Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ПанамС

What I Learned in 4 Years of Life in Panama

Π§Ρ‚ΠΎ я понял Π·Π° 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ПанамС

Personal takeaways about Panama's pace, roads, children, UV, infrastructure, work and daily controls.

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ ΠŸΠ°Π½Π°ΠΌΡ‹, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°Ρ…, дСтях, солнцС, инфраструктурС, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ….

Read More
Real estate credit cards and parking in Panama ΠΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ПанамС

Real Estate, Credit Cards and Parking

ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹

Parking rules, apartment footage, real estate details, credit cards, PriceSmart and secured bank cards.

ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€, Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ нСдвиТимости, ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹, PriceSmart ΠΈ обСспСчСнныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹.

Read More
Everything about cars in Panama ВсС ΠΎΠ± автомобилях Π² ПанамС

Cars in Panama

Автомобили Π² ПанамС

Driver's licenses, buying a car, car loans, revisado, insurance, police checks and local driving rules.

ΠŸΡ€Π°Π²Π°, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π°Π²Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚, revisado, страховка, дороТная полиция ΠΈ мСстныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° воТдСния.

Read More
Security in Panama Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ПанамС

Safety in Panama

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ПанамС

Casco Viejo, red zones, police, secure housing, property crime and local safety sources.

Каско-Π’ΡŒΠ΅Ρ…ΠΎ, красныС Π·ΠΎΠ½Ρ‹, полиция, охраняСмоС ТильС, Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΈ источники.

Read More
El Valle pharmacies and packages in Panama Π“ΠΎΡ€Ρ‹ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ посылки Π² ПанамС

Mountains, Pharmacies and Packages in Panama

Π“ΠΎΡ€Ρ‹, Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ посылки Π² ПанамС

El Valle de AntΓ³n, pharmacy rules, Miami forwarding, Temu delivery and Panama customs basics.

Эль-Π’Π°Π»ΡŒΠ΅-Π΄Π΅-Антон, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊ, доставка Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Майами, Temu ΠΈ основы Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ.

Read More
Children roads and vitamin D in Panama Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D Π² ПанамС

Children, Roads and Vitamin D in Panama

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D Π² ПанамС

Roads outside the capital, tropical vitamin D paradox, bilingual kids and Panama's child-friendly culture.

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ столицы, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D Π² Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ-Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π²Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ дСтям.

Read More
Parks in Panama guide for families with children ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ΠŸΠ°Π½Π°ΠΌΡ‹ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ

Parks and Kids in Panama

Π“Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ Π² ПанамС

Family-friendly parks, shade, playgrounds, animals, indoor backups and practical tips for hot days.

ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ совСты для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Read More
Panama visas guide with passport, visa and flag Π“ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠŸΠ°Π½Π°ΠΌΡ‹ с паспортом, Π²ΠΈΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ„Π»Π°Π³ΠΎΠΌ

Immigration to Panama: Visas and Birthright Citizenship

ΠœΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π² ΠŸΠ°Π½Π°ΠΌΡƒ: Π²ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΈ граТданство Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Tourist status, residency programs, investment routes, Pensionado, Digital Nomad and childbirth myths.

ВуристичСский статус, Π²ΠΈΠ·Ρ‹, инвСстиции, Pensionado, Digital Nomad ΠΈ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹ ΠΎ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Read More
Panama life guide with earthquakes smoking and protests Панама Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: зСмлСтрясСния ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ протСсты

Panama: What You Need to Know Before Living Here

Панама: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² странС

Smoking rules, utilities, earthquakes, hurricanes, protests, healthcare, safety and November holidays.

ΠšΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ услуги, зСмлСтрясСния, ΡƒΡ€Π°Π³Π°Π½Ρ‹, протСсты, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ.

Read More
Pros and cons of living in Panama ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ПанамС

Panama Pros and Cons in 2026

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ПанамС

Warm weather, taxes, the dollar, nature, costs, humidity, transport and daily tradeoffs.

ΠšΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚, Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°, расходы, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, транспорт ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ компромиссы.

Read More
Life in Panama work and cost of living Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π² ПанамС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Working and Living in Panama

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ПанамС

Real costs, salaries, rent, utilities, groceries, transport and monthly budget planning.

Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расходы, Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹, Π°Ρ€Π΅Π½Π΄Π°, ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ услуги, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, транспорт ΠΈ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚.

Read More
Life in Panama social media and climate Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π² ПанамС соцсСти ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚

Life in Panama: Social Media, Climate and Daily Reality

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π² ПанамС: соцсСти, ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ особСнности

Social networks, city beaches, humidity, UV index, electricity and daily adaptation in Panama.

БоцсСти, городскиС пляТи, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π£Π€-индСкс, элСктричСство ΠΈ бытовая адаптация Π² ПанамС.

Read More
Migrants and the job market in Panama ΠœΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π² ПанамС

Migrants and the Job Market in Panama

ΠœΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π² ПанамС

Labor quotas, restricted professions, work permits, social benefits and DariΓ©n in 2025-2026.

ΠšΠ²ΠΎΡ‚Ρ‹ 90%, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ профСссии, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пособия ΠΈ Π”Π°Ρ€ΡŒΠ΅Π½ Π² 2025-2026 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Read More
Healthcare in Panama for retirees ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ПанамС для пСнсионСров

Healthcare in Panama for Retirees

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ПанамС для пСнсионСров

Pensionado visa, retiree discounts, private hospitals, prices, insurance, pharmacies and areas.

Π’ΠΈΠ·Π° Pensionado, скидки, частныС ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ†Π΅Π½Ρ‹, страховки, Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°.

Read More
Cost of living in Panama Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ПанамС

Cost of Living in Panama

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ПанамС

Housing, groceries, utilities, transport, healthcare and everyday budget ranges.

Π–ΠΈΠ»ΡŒΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ услуги, транспорт, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°.

Read More